1. Kelilingi Diri dengan Orang-orang Positif2. Menjadi Perencana3. Miliki Waktu Bersenang-senang
4. Cukup Tidur
5. Beri Penghargaan Pada Diri Anda
6. Beristirahat
7. Buat Tujuan Yang Sederhana dan Realistis
8. Memberi Kembali
9. Katakan "Tidak" Jika Perlu
10. Gerakkan Tubuh Anda
11.Penuhi Kalender
Tidak ada komentar:
Posting Komentar